конструктор жиросжигающего рациона со списком продуктов для нормализации гормонального фона и закрытия дефицитов

10-минутные тренировки для бодрости, стройности, снятия болей в спине и суставах. Подбор нагрузки по вашим силам 

помощь в подборе базового набора, необходимого вам, а также уроки, которые разложат "по полочкам", какие биодобавки в каких случаях применять. 

уходовые техники для лица и тела, адаптированные косметологом и талассотерапевтом для домашнего использования

специальные практические уроки с психологом, которые помогают победить страхи, эмоциональные перепады, нелюбовь к себе

простые техники, упражнения и медитации, которые позволят снять эмоциональное напряжение, уменьшить стресс и улучшить сон

Подстройте рацион под свои особенности по рекомендациям экспертов (гастроэнтеролога, гинеколога, нутрициолога, эндокринолога):

▪ питание при проблемах ЖКТ

▪ аутоиммунный протокол

▪ питание при инсулинорезистентности

▪ питание при гипотиреозе

▪ гинекологический протокол 

▪ артериальная гипертензия и повышенный холестерин

▪ питание при отеках

▪ вегетарианство

Упражнения продвинутого уровня для решения конкретного запроса:

- жиросжигающие

- суставные

- выравнивающие

- тонизирующие

Подробные уроки о биодобавках по темам:

- ЖКТ

- Суставы

- Сердце и сосуды

- Иммунитет

- Мозг

- Про- и пребиотики

- Антиоксиданты

- Аминокислоты

▪ разбор симптомов и последствий климакса, гормональной поддержки
▪ чек-ап для контроля состояния

▪ практические советы для улучшения состояния при сухости слизистых
и недержании мочи в период менопаузы
▪ рекомендации по питанию от гинеколога-эндокринолога
▪ комплекс на укрепление мышц тазового дна

▪ основы качественного секса и практические техники для яркой интимной жизни от сексолога

▪ блок по antiage психологии — принятие своего возраста и удовольствие от него

▪ проработка стыда, вины, страха

▪ работа с внутренними запретами

▪ профилактика деменции

11 техник японского костно-мышечного массажа с эффектом пластики для подтяжки тканей, уменьшения отеков и возвращения молодых контуров лица

Глубокие дыхательные и медитативные практики, которые помогут гармонизировать не только тело, но и нервную систему, чтобы устранить тревогу, нормализовать сон, ускорить метаболизм и поддержать женское здоровье и сексуальность

Создательница Школы молодости и здоровья Vremeny net

Врач-терапевт, кандидат медицинских наук

Талассотерапевт

Руководитель направления "Питание и БАДы"

Практикующий терапевт, врач высшей категории
Диетолог-нутрициолог
Специалист по превентивной медицине
Главный врач многопрофильного медицинского центра
Кандидат медицинских наук

Руководитель направления "Физическая активность"

Эндокринолог

Нутрициолог, кандидат медицинских наук 

Врач превентивной медицины

Инструктор по фитнесу

Руководитель направлений "Интимное здоровье" и "Стресс-протекция"

Практикующий гинеколог-эндокринолог

Врач ультразвуковой диагностики

Йогатерапевт

Эксперт направления "Интимное здоровье"

Дипломированный специалист в области сексологии и клинической психологии

Практикующий семейный консультант со стажем более 10 лет

Руководитель направления "Уход и омоложение"

Косметолог с 20-летним стажем

Тренер в косметической южнокорейской компании

Эксперт по уходовым техникам проекта Vremeny.net

Руководитель направления "Психологическая поддержка"

Психолог,

Клинический психотерапевт

Травматерапевт

Семейный врач, health-коуч, наставник и ментор
Член Академии Антивозрастной медицины "А4М" и Международной Ассоциации врачей "PREVENTAGE"

Эксперт по стилю, моде, имиджу
 Художник по костюму
Телеведущая
Автор популярного YOUTUBE-канала о яркой жизни после 40

Ведущая и продюсер 1 канала
 Режиссер-документалист
Автор создатель линейки косметических масел
для лиц