Уверенно шагаем вверх по позвоночнику…

Тут препятствие! Должен быть длинный гибкий мост, ровный и сильный, а тут какие-то холмы, горбы, зажимы, одна часть длиннее, вторая растянута и всё висит…

Это сообщение от лимфы. От крови, несущей кислород и питательные вещества. От массы полезных функций, которые хотят вернуть себе гибкий ровный мост – вашу ШЕЮ.

Многие смотрят на шею и думают: «надо подтянуть кожу» или «жуткие морщины» и все вместе: «какая проблемная шея!». Но что насчет головной боли, утомляемости, отеков, серого цвета лица, повышенного давления, снижения зрения? 

Явные шейные проблемы современного человека:

1. Шея выдвинута вперед

2. Задняя поверхность укорочена

3. Боковая поверхность (одна или обе) спазмированы

4. Шея искривлена (наклон относительно линии горизонта)

Причины:

1. Перекос таза

2. Проблемы в грудном отделе

3. Сидячий образ жизни

4. Неправильное положение тела при работе за компьютером

Последствия шейных проблем для лица:

1. Шея выдвигается вперед, мышцы задней поверхности спазмируются - ПОДВИСАНИЕ мягких тканей и ДВОЙНОЙ ПОДБОРОДОК

2. Шея наклоняется в сторону, спазмируются мышцы, нарушается кровообращение, ткани плохо питаются - РАНЕЕ СТАРЕНИЕ

3. Спазм мышц - нарушение оттока лимфы - ОТЕКИ ЛИЦА.

Итак, 7 шейный позвонок. У многих женщин здесь выступающая часть, состоящая из лимфо-жировых наслоений. Сейчас это называется «компьютерная шея», но это не новое явление. Раньше читали, шили, вышивали, пряли, перебирали зерно – с теми же последствиями.

Перед тем, как работать с "холкой" ткани обязательно нужно разогреть, подготовить к массажу. Делать нужно очень аккуратно и мягко.

Инструкция:

1. Приклеиваем ладошки. Греем и поднимаем «холку

2. «Лопатки». Сначала «счищаем», потом «раскапываем»

3. Разминаем шею